Tedy já zírám, jestli to takhle potáhneš ještě pár let, budeš muset vyměnit dvanáctku za šestikilo, aby tě neodfouklo
Kam jsi zmizel na tak dlouho?
Lepší je být zbytečně vyzbrojen než beze zbraní bezmocný.
"Laskavým slovem a namířenou pistolí dosáhnete víc než jen laskavým slovem" www.elektrorv.cz
Pristi tyden jdu chystat motorku na sezonu aspon se trochu odreaguji a vycistim si hlavu.
R 1200 GS Adventure Ps: Jsem spokojen s tím co mám ale pokrok nezastavím.
Nechci vám zasahovat do letité diskuze, ale mám dvě rady, které Vás potěší. 1. Bojujte tukem proti tukům a za druhé pro otrlejší; v koncentrátu nikdo ne přibral. Vím naprosto se to vylučuje, ale obojí funguje. Zatímco ta druhá varianta nepotřebuje moc vysvětlování tak ta první ač se zdá nemožná tak funguje. Pokud tělu dodáte maso tedy bílkoviny, tuky a trochu čerstvého např. Syrové maso v hojném množství a zeleninu a ovoce (není potřeba moc) a vynecháte veškerou mouku ale rýži a bramboru jen po skrovnu tak je úspěch zaručen. Foto nedodám, stejně byste nevěřili, že jsem mívala přes 100 kg
Vemsu napsal:
Nechci vám zasahovat do letité diskuze, ale mám dvě rady, které Vás potěší. 1. Bojujte tukem proti tukům a za druhé pro otrlejší; v koncentrátu nikdo ne přibral. Vím naprosto se to vylučuje, ale obojí funguje. Zatímco ta druhá varianta nepotřebuje moc vysvětlování tak ta první ač se zdá nemožná tak funguje. Pokud tělu dodáte maso tedy bílkoviny, tuky a trochu čerstvého např. Syrové maso v hojném množství a zeleninu a ovoce (není potřeba moc) a vynecháte veškerou mouku ale rýži a bramboru jen po skrovnu tak je úspěch zaručen. Foto nedodám, stejně byste nevěřili, že jsem mívala přes 100 kg
Jen si zapomnela dodat, ze ten tuk musi byt kvalitni. Napriklad tucne ryby jako je makrela nebo losos. Dale treba orechy, avokado... Neni to o tom do sebe naprat vanicku veprovyho sadla! Možná, že jsem krásnej jako anděl, ale anděl rozhodně nejsem!
Arašídová másla jsou nejlepší a zeleninu pokapat oliváčem a je to. Klasická keto dieta nevhodná pro každého. Tělo se dokáže vyrobit cukry z bílkovin, ale i tak je dobré ne úplně cukry vysadit, 30-40g je dobré udržet pro fungování mozku a cns. Jo a určitě se u vás projeví abstinenční příznaky
Vemsu napsal:
Nechci vám zasahovat do letité diskuze, ale mám dvě rady, které Vás potěší. 1. Bojujte tukem proti tukům a za druhé pro otrlejší; v koncentrátu nikdo ne přibral. Vím naprosto se to vylučuje, ale obojí funguje. Zatímco ta druhá varianta nepotřebuje moc vysvětlování tak ta první ač se zdá nemožná tak funguje. Pokud tělu dodáte maso tedy bílkoviny, tuky a trochu čerstvého např. Syrové maso v hojném množství a zeleninu a ovoce (není potřeba moc) a vynecháte veškerou mouku ale rýži a bramboru jen po skrovnu tak je úspěch zaručen. Foto nedodám, stejně byste nevěřili, že jsem mívala přes 100 kg
kristova noho co to zas je.
jo, tvl.. rad nekomu, at vynecha sacharidy a za tejden ani nedoleze do prace. Navic neni rejze jako rejze (viz basmati), brambora (uprava). Kouzelny slovo je "glykemickej index".
Na syrovy maso bacha.
Ja jsem zhubnul 2x 25kg pipino.. a to pri minimalnim ubytku svalovy hmoty... takze tu nemachruj. Zhubnou je ta easy cast, daleko horsi je to trvale udrzet.
Upravil hicks dne 25.01.2017 13:56
17 cm
----------------------------------------------------------------
BMW R1200GS LC od 2013, BMW F800 GS od 2008,
Aprilia SR 50 Factory, Praga ED 250, CFMOTO CFORCE 520 Gen2
Všem se omlouvám za nedostatečnost mé předchozí reakce, jmenovitě Pipinovi hicksovi.
Velice stručně jde o to, že požitý tuk (myslím tím kvalitní živočišný tuk a to především máslo, olivový olej za studena lisovaný, lněný olej ve velmi umírněném množství či kokosový olej atp.) se nestanou tukem, který si nosíme na břiše. A ano hicksi, máš pravdu,má to co dělat s glykemickým indexem resp s inzulinovým indexem, jde o to, že Je to totiž inzulín, který žene zvýšenou hlaidnu cukru v krvi kvůli pojídání sacharidů do toho tuku na "břiše". Stojím si za tím, že pokud se člověk oprostí od rafinovaných cukrů, čištěné bělené mouky, nejenže zhubne, ale svému tělu značně prospěje. Věci by se měly požívat v jejich celostní formě, protože příroda ví, co dělá a do všeho dá vše potřebné, Např. pokud vezmu jablko a zbavím ho slupky a jadřince, zbavila jsem ho většiny vitamínů, minerálů a s jadýrkama vyhazuji stopové prvky a oleje potřebné k vstřebání obsažených vitamínů, zůstává tedy vláknina a fruktoza. Pokud budu jíst pečivo nebo těstoviny z bílé mouky vstoupí obsažený škrob do krevního řečiště příliš rychle protože tam chybí ta brzda v podobě slupek, které značně spomalují metabolismus toho zrna a slinivka žene kalupem vysoké množství inzulinu, ježíš to je na celou noc popisu, prostě se slupkama vyhodí fytázu a nejsme stejně sto bílou mouku zpracovat jinak než z ní udělat rychlou glukozu nehledě na to, že zrna nebyla naklíčena a celé komerční zpracování je totálně blbě s ohledem na využitelnost toho zdroje jako pokrmu. Neumíme dnes zpracovat spoustu jídla tak, abychom z nich dostali, co tělo potřebuje a vyžíráme si tak uložené zdroje a celkově žijeme na dluh. Tělo potřebuje glukozu ke všem činnostem, ale to množství není tak závratné, aby sis dal denně tři rohliky a pak ještě talíř těstovin, přílohu k večeři a ke sváče ovoce. Kváskový chleba k snídani to naprosto pokryje. Cukr jako takový můžeme rovnou škrtnout, pokud někdo prahne po sladkém, je to jen signál, že tělo má hlad a ne že za hodinu lehne vyčerpáním z jeho nedostatku a ani za týden, je to jen projev závislosti na něm. V ovoci je ho beztak až až, ale v ovoci, ne v tom co se kupuje v supermarketu, ve zralém ovoci v době kdy to roste, Jablka jdou uchovat i přes zimu...
Neposílám nikoho na tatarák do čtvrté cenové bez větráku. Každý parazit spolehlivě nepřežije 14 dní v mrazáku a předpokládám, že maso nakupujete tam, kde věříte kvalitě a znáte původ, tedy aspon to, které konzumujete syrové.
Pojídání syrového masa a vnitřností se dá částečně nahradit syrovým NEpasterovaným, NEhomgenizovaný, NEodtučněným mlékem a výrobky z něj.
Brambory si pro mě za mě usmaž, ale udělej to na sádle nebo ještě lépe na kachním sádle.
hicksi, jsi machr, když se Ti podařilo zhubnout, přibrat a opět zhubnout, tomu jojo efektu se vyhneš, když budeš jíst, to, co Tvoje tělo potřebuje ne to, co kážou diktátoři stravy a "zdravé" výživy.
Zhubnout je opravdu snadné a udržet si to taky, když nejíš blbě, junkfood, muesli, nízkotučné výrobky, výhradně vařené libové maso, rostlinné oleje, margaríny, bílou mouku, neklíčené luštěniny, soju nežere ani dobytek, všechno tohle je ten bezva mediální průser.
Rýže? Basmati? A to je jako záruka její kvality?, že má na obalu Basmati? Příště si můžeme dát něco o rýži...
Má-li někdo zájem, písnu, co vlastně jíst
Snídejte hovězí min 12 hod tažený vývar a budete fit
Vemsu napsal:
Nechci vám zasahovat do letité diskuze, ale mám dvě rady, které Vás potěší. 1. Bojujte tukem proti tukům a za druhé pro otrlejší; v koncentrátu nikdo ne přibral. Vím naprosto se to vylučuje, ale obojí funguje. Zatímco ta druhá varianta nepotřebuje moc vysvětlování tak ta první ač se zdá nemožná tak funguje. Pokud tělu dodáte maso tedy bílkoviny, tuky a trochu čerstvého např. Syrové maso v hojném množství a zeleninu a ovoce (není potřeba moc) a vynecháte veškerou mouku ale rýži a bramboru jen po skrovnu tak je úspěch zaručen. Foto nedodám, stejně byste nevěřili, že jsem mívala přes 100 kg
Jen si zapomnela dodat, ze ten tuk musi byt kvalitni. Napriklad tucne ryby jako je makrela nebo losos. Dale treba orechy, avokado... Neni to o tom do sebe naprat vanicku veprovyho sadla!
S ořechy, avokádem, tučným masem a nejen rybím víc než souhlasím. Sádlo je ale taky dobrá věc a na chlebu a posypané cibulí nebo pažitkou, proč ne? Nic méně vepřové jako celek je trochu sporné, i když nám je vlastní takže není třeba se ho bát, je to lepši volba než kuřecí z marketu.
swat napsal:
Arašídová másla jsou nejlepší a zeleninu pokapat oliváčem a je to. Klasická keto dieta nevhodná pro každého. Tělo se dokáže vyrobit cukry z bílkovin, ale i tak je dobré ne úplně cukry vysadit, 30-40g je dobré udržet pro fungování mozku a cns. Jo a určitě se u vás projeví abstinenční příznaky
Nesouhlasím s žádnou dietou, která člověka odsouvá ze společnosti, keto dieta má dobrý základ v navýšení příjmu proteinů, ale tuky nejsou zlo, pokud jíme tuky a ne něco co se jedním uhlíkem v uzavřené vazbě liší od plastu. Jde o to udržet si životosprávu navždy a udělat si správné návyky, které nás ze společnosti nevyřazují, můžeme tomu pracovně říkat selská dieta a pokud si chcete zalít brambory a maso smetanou, udělejte to tou 40%.
Žil, byl tlustej a umřel. Žil, byl hubenej a umřel taky.
Má smysl se trápit, abych si teopreticky prodloužil život o rok? Prdlajs. Mám rád čerstvé rohlíky a housky.Pěkně s kakaem. I kdyby to bylo jedovatý, tak to žeru 50 let a žiju. Budu to dělat i dál. Mám rád prase. Tedy kromě chrupavek, rypáku a podobných srágor. Tak si ho dávám. Pečené. Užral bych se koprovky, rajské a to s pěkným houskových knedlíkem. I kdyby to bylo z fialové mouky. Ledvinky s rejží, játra na tisíc způsobů, kromě syrových a na víně, to je hnus. Jsem starý čuně, jablka žeru komplet, kolikrát i se stopkou. Mám ji místo žvejkačky. A že nejsem rasista a xenofob, dělám to tak i s hruškama. naučil jsem se nedívat do švestek a třešní a užívat si chuť. Pecky ze sušených švestek tak krásně křupnou a jadýrko je jako mandle. Ořechy bych žral. Opravdu. Jako ten dobytek. Ale ceny mě udržuje při zemi. Kešu, para, kokos, lískáče, vlašáky......nesolený buráky, mandle, až mě tečou sliny. A pivečko. Samozřejmě. A kořaličku, nejlépe s kofolou, bo čisté jsem si odchlastal v pibertě a teď už to musím schovávat, aby mě to aludek neposlat zpátky.
No a kupodivu se pořád hejbu. Mám nějakých 10 - 15kg mimo ideál, ale začínám být přesvědčený o tom, že se to nepo...a alespoň mě nejni taková zima, jako některejm rachitikům.
Jediněj problém jsou klouby. Ale to už nezáchráním, i kdybych přišel o 50 kilo. To bych asi strávil i vlastní kolagen Navíc to mě tak rozdal Nejvyšší při rozlosování, tak co už. Z hov na bič neupleteš.
Jasně, když má někdo postavu jako Hicks před pár lety a je to mládě, je to důvod s tím něco dělat. Třeba kdyby se chtěl množit..... Když ženská nejde pomalu rozeznat od slona a na kabát potřebuje 5m kvartálních, taky to není ono. I když se najdou tací, co si rádi uhnětou kozu i na kotníku. Ovšem je jich zoufale málo.Nabídka vysoce převyšuje poptávku.
Veškeré diety jsou k prdu. Stačí jíst rozumně a nemusí se ani příliš koukat z čeho to je. Kdybych přestal chlastat, zhubnu samotíží......ale mě to prostě dělá dobře, tak tu nadváhu budu mít i dál.
A syrový maso je akorát pro psy a divochy. Civilizovaný člověk umí používat oheň.
Pro zdravé tělo i ducha platí zlaté - hejbe se a nežer.
Lepší je být zbytečně vyzbrojen než beze zbraní bezmocný.
"Laskavým slovem a namířenou pistolí dosáhnete víc než jen laskavým slovem" www.elektrorv.cz
Vemsu napsal:
Velice stručně jde o to, že požitý tuk (myslím tím kvalitní živočišný tuk a to především máslo, olivový olej za studena lisovaný, lněný olej ve velmi umírněném množství či kokosový olej atp.) se nestanou tukem, který si nosíme na břiše.
to je naprosta a totalni KRAVOVINA. Dal jsem to ani necetl. Nemas ani zakladni znalosti o biologickych pochodech v tele.
Podivej se na mne.. jsem nafouklej na kvalitni strave vcetne extra virgin olejicku B|
...ono totiz zasadne zavisi na mnozstvi.. ale tyhle nesmysly, ze olej vlastne neni olej... to je fakt blbina.
Upravil hicks dne 01.02.2017 08:34
17 cm
----------------------------------------------------------------
BMW R1200GS LC od 2013, BMW F800 GS od 2008,
Aprilia SR 50 Factory, Praga ED 250, CFMOTO CFORCE 520 Gen2
Medik napsal:
A syrový maso je akorát pro psy a divochy. Civilizovaný člověk umí používat oheň.
Pro zdravé tělo i ducha platí zlaté - hejbe se a nežer.
syrovy maso je super pro ty co jsou sami a chteji mit nejake pekne berberry .. Treba tasemnicu nebo toxu.
Idealni pro opusteny batikovany raw-pipiny.
Upravil hicks dne 01.02.2017 08:36
17 cm
----------------------------------------------------------------
BMW R1200GS LC od 2013, BMW F800 GS od 2008,
Aprilia SR 50 Factory, Praga ED 250, CFMOTO CFORCE 520 Gen2
hicks napsal:
[quote]Vemsu napsal:
Velice stručně jde o to, že požitý tuk (myslím tím kvalitní živočišný tuk a to především máslo, olivový olej za studena lisovaný, lněný olej ve velmi umírněném množství či kokosový olej atp.) se nestanou tukem, který si nosíme na břiše.
to je naprosta a totalni KRAVOVINA. Dal jsem to ani necetl. Nemas ani zakladni znalosti o biologickych pochodech v tele.
Podivej se na mne.. jsem nafouklej na kvalitni strave vcetne extra virgin olejicku B|
To je otázka; čemu říkáš kvalitní strava?
Pokud chceš ověřit moje znalosti z biochemie, ptej se... Jen doufám, že si to budeš mít kde ověřit...
Ty fakt nejíš tatarák? A med jíš? Zeleninu kořenovou taky ne? Víš co se z toho dá chytit všechno za breberky?
, ale obojí funguje. Zatímco ta druhá varianta nepotřebuje moc vysvětlování tak ta první ač se zdá nemožná tak funguje. Pokud tělu dodáte maso tedy bílkoviny, tuky a trochu čerstvého např. Syrové maso v hojném množství a zeleninu a ovoce (není potřeba moc) a vynecháte veškerou mouku ale rýži a bramboru jen po skrovnu tak je úspěch zaručen. Foto nedodám, stejně byste nevěřili, že jsem mívala přes 100 kg
Nabídka vysoce převyšuje poptávku.
